Spojite se s nama

Bok, što tražiš?

SheShe

Gastronomija

Kako izgleda 200 kalorija na tanjuru?

Slikovni prikaz kalorijske vrijednosti svakodnevnih namirnica.

Kalorije su važan dio naše dnevne prehrane, o njima posebno brinemo kada želimo izgubiti koji kilogram viška ili kada nas treba ‘vratiti u život’. Svaka namirnica ima svoju kalorijsku vrijednost, neke veću od drugih, zbog čega ih, nekada s pravom, pokušavamo izbjegavati. Zašto izbjegavati maslac ili brzu prehranu ako želite smršavjeti, najbolje bi shvatili kada bi nam netko slikovito prikazao koliko točno unosimo kalorija u sebe samo jednim zalogajem.

Od ponedjeljka…

Kako izgleda 200 kalorija na tanjuru, uzmemo li u obzir namirnice koje svakodnevno unosimo u naš organizam, prikazao je istraživački tim internetske stranice wiseGEEK. Fotografirali su čak 71 namirnicu u vrijednosti od 200 kalorija.

Ovo istraživanje otkrilo je iznenađujuće rezultate vezane uz hranu koju konzumiramo i kako ona može utjecati na naše tijelo. Čak 740 grama paprike, natovarene na mali tanjur, ima istu kalorijsku vrijednost kao i mala kockica maslaca od 28 grama. Donosimo vam fotografije koje će vas navesti da više brinete o tome što svakodnevno u sebe unosite.

maslac

Maslac 28 grama

pomfritPomfrit 73 grama

avokadoAvokado 125 grama

colaCoca Cola  496 ml

hamburgerCheesburger 75 grama

hrenovkaHrenovke 66 grama

krafnaKrafna 52 grama

maslac od kikirikijaMaslac od kikirikija 34 grama

pahuljicePahuljice 53 grama

 paprikaPaprika 740 grama

 pecivoPecivo sa sezamom 70 grama brokulaBrokula 588 grama

jabukaJabuka 385 grama

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Zdravstveni karton

bioBox su pomno osmišljeni paketi koji sadrže kombinaciju organskih i visokokvalitetnih proizvoda, a dostupni su eksluzivno u bio&bio web shopu.

Duh i tijelo

Ako mislite da hrana ne utječe na mentalno zdravlje i mozak, razmislite ponovno.

Moj dom

Dolaskom jeseni sve se više okrećemo toplini našeg doma, a naročito pripremi ukusne hrane.

Dobar posao

Povodom Svjetskog dana hrane razgovarali smo s Davidom Pejićem, direktorom Zrna, najstarijeg ekološkog imanja u Hrvatskoj, koji je krajem rujna proglašen najboljim ekološkim poljoprivrednikom...

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.