Skidanje kilograma u snu čini se kao znanstvena fantastika, međutim jedna žena tvrdi kako je upravo pomoću hipnoterapije izgubila šest kg u mjesec dana. Britanka Suzie Gibbs težila je 95 kg, a ni beskonačne dijete nisu joj puno pomogle.
Nakon što ju je kiropraktičar upozorio da riskira doživotnu bol i probleme s leđima ukoliko ne smršavi, Gibbs se podvrgnula hipnozi tijekom koje je zamišljala kako vježba u snu. Tvrdi da je u mjesec dana izgubila šest kg. Nakon toga izgubila je još 15 kg pomoću ove metode, a vratio joj se i entuzijazam za vježbanjem. Transformacija je uključivala tri seanse tijekom kojih je vizualizirala tjelovježbu.
Osim toga, svaku je noć slušala i hipnotički CD kroz period od mjesec dana. Program ˝vježbanja u snu˝ bilo je toliko efektivan, da su joj se mišići stezali dok je spavala, a metabolizam se ubrzao, što znači da je brže sagorijevala kalorije.
'Prva misao mi je bila da je sve to vrlo sumnjivo, no istini za volju, bila sam očajna i željela sam probati. Sanjala sam kako trčim ili vozim bicikl, i kako su rezultati počeli dolaziti, osjetila sam potrebu da vježbam i tijekom dana, nešto što nisam radila cijeli život', objašnjava Suzie.
Maria Clyne, hipnoterapeutkinja koja je pomogla Gibbs, navodi kako su studije pokazale da vizualizacija izvođenja neke aktivnosti potiče mozak da se ponaša kao da se to doista događa. 'To je razlog zašto vrhunski sportaši provode samohipnozu da ostvare rezultate. U svojem mozgu stvaraju neuronske puteve kako bi si olakšali stvarne aktivnosti'.
Metro-portal.hr
Nakon što ju je kiropraktičar upozorio da riskira doživotnu bol i probleme s leđima ukoliko ne smršavi, Gibbs se podvrgnula hipnozi tijekom koje je zamišljala kako vježba u snu. Tvrdi da je u mjesec dana izgubila šest kg. Nakon toga izgubila je još 15 kg pomoću ove metode, a vratio joj se i entuzijazam za vježbanjem. Transformacija je uključivala tri seanse tijekom kojih je vizualizirala tjelovježbu.
Osim toga, svaku je noć slušala i hipnotički CD kroz period od mjesec dana. Program ˝vježbanja u snu˝ bilo je toliko efektivan, da su joj se mišići stezali dok je spavala, a metabolizam se ubrzao, što znači da je brže sagorijevala kalorije.
'Prva misao mi je bila da je sve to vrlo sumnjivo, no istini za volju, bila sam očajna i željela sam probati. Sanjala sam kako trčim ili vozim bicikl, i kako su rezultati počeli dolaziti, osjetila sam potrebu da vježbam i tijekom dana, nešto što nisam radila cijeli život', objašnjava Suzie.
Maria Clyne, hipnoterapeutkinja koja je pomogla Gibbs, navodi kako su studije pokazale da vizualizacija izvođenja neke aktivnosti potiče mozak da se ponaša kao da se to doista događa. 'To je razlog zašto vrhunski sportaši provode samohipnozu da ostvare rezultate. U svojem mozgu stvaraju neuronske puteve kako bi si olakšali stvarne aktivnosti'.
Metro-portal.hr
You must be logged in to post a comment Login