Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Obitelj

Šest razloga ljutnje

Ljutnja nije uvijek nužna za akciju. Što je iza nje skriveno treba najprije znati prepoznati.

Iako povodi mogu biti razni, šest je osnovnih razloga zbog kojih su ljudi obično ljuti. Provjerite nalazite li se i vi u nekoj od kategorija. 

1. Moć i kontrola

Tu su oni koji žele imati sve pod nadzorom i kontrolom. Razlog je nisko samopouzdanje i nesigurnost. Vikanjem i prijetnjama žele postići cilj. To su pravi teroristi i zlostavljači.

Ukoliko ste u ovoj kategoriji pod hitno promijenite svoje ponašanje. Moći i kontrolom ne ćete ništa postići osim što će te povećati popis ljudi koji s vama ne žele imati posla.

2. Odbijanje odgovornosti

Kategorija obuhvaća osobe koje ne žele preuzeti nikakvu odgovornost. Za sve krive druge i zbog toga su stalno ljuti.

Ukoliko se prepoznajete u ovoj ulozi, razmislite da nešto brzo poduzmete za sebe. Preuzmite odgovornost za svoje postupke. To je najbolji put za liječenje ljutnje.

3. Neprimjerena komunikacija i neaktivno slušanje

Ne znaju razgovarati. Komunikacija im je jednosmjerna, a aktivno slušanje – nula. Ne znaju reći točno što žele i zato dolaze u sukob s drugima. Ljuti ih što ih se ne razumije.

Da li se prepoznajete? Brzo poduzmite nešto. Posjetite koji seminar vezan za poboljšanje komunikacije, pročitajte koju knjigu iz komunikacije. Počnite aktivno slušati.

4. Strah od pokazivanja osjećaja


Ljutnja je samo paravan da se ne pokažu svoje osjećaji. osobe iz ove kategorije skrivaju ih kao zmija noge. Mišljenja su da je ljutnja jedini način iskazivanja osjećaja i brige za nekoga. Pokazivanje osjećaja smatraju znak slabosti.

Jeste li spremni sebi priznati da ste i vi ponekad takvi? Odustanite od ljutnje. Pokažite svoje osjećaje i kažite svakome što osjećate. Kada volite to kažite i pokažite. Svatko ima pravo na osjećaje pa tako i vi.

5. Navika

Ima i toga – neki su ljudi ljuti iz čiste navike. To im je zaštitni znak. Na njima se vidi veliki znak STOP ljubaznosti. Ne prilazite im jer vas čeka bujica bijesa.
Posjedujete li znak STOP što hitnije ga se riješite. Ostati će te sami sa svojom ljutnjom. Nadam se da to ne želite. Postavite si pitanje: zar je to zaista razlog za ljutnju?

Loše navike su najskuplje. Mijenjajte ih.

6. Napadi ljutnje

Tanka je linija od napada bijesa do fizičkog napada. Nekim ljudima je ljutnja poticaj za pokret. Neke ljude ljutnja uzbuđuje, služi kao adrenalin. Uh, strašno!!!

Duboko se nadam da se niste prepoznali. Ako jeste – imate strašan problem i brzo ga rješavajte. Odrecite se ljutnje kao poticaja za akciju. Ljutnju zamijenite s pozitivnim mišljenjem i stavom koje će vas odvesti ka uspjehu i zadovoljstvu. Odlučite osloboditi se ljutnje, boli, povreda i ogorčenosti iz prošlosti. Probajte, ne će te požaliti!!!!

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Ne propustite

Duh i tijelo

Sistemske konstelacije su zanimljiva tehnika koju je osmislio njemački psihoterapeut Bert Hellinger a koja se koristi kako bi dobili novi uvid te potencijalna rješenja...

Seks

Seks bondaža korisna je za vezu

Duh i tijelo

Gušenje pravih osjećaja čovjek na kraju uvijek plaća zdravljem. 

SheRULES

Sve o burnoutu, svom životnom putu, usponima i padovima govori Danijela Lončarić, globalno akreditirani transformativni coach i jedna od osnivačica novog Executive Business cluba...

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.