"Od ponedjeljka sam na dijeti". Tu ste rečenicu vjerojatno i čuli i ponovili već mali milijun puta. Vjerojatno ste već umorni od naganjanja idealnog izgleda, što od dijeta na koje ste krenuli, što od samog razmišljanja o tome kako, eto baš morate, izgubiti tih 2-3 kilograma.
Paziti na svoj izgled i prije svega zdravlje svakako je poželjno i hvalevrijedno, ali što kad morate zablistati u "roku odmah", a rezultati vašeg truda još nisu vidljivi?Ne brinite, i za to ima lijeka. Donosimo vam 10 savjeta kako instantno izgledati kao da ste mjesec dana živjeli u teretani.
1. Dodajte malo boje
Ukoliko imate šire bokove i bedra, za donji dio svakako odaberite crni odjevni predmet, a monotoniju razbijte gornjim dijelom jarkih boja, poput fuksije, crvene ili narančaste. Isto načelo primijenite i ako ste širi u gornjem dijelu. Crna će vas suziti na "problematičnim" dijelovima, a vedre boje će privući pažnju na vaše najbolje adute. Bijela i bolja šampanjca također su idealne za kombiniranje s crnom.
2. Odaberite majicu V izreza
Otkrijte malo kože s topom V izreza. Taj naopaki trokutić gole kože odvlači pažnju od vašeg struka i daje iluziju dužeg i vitkijeg gornjeg dijela tijela. Što više kože pokažete između vrata i dekoltea (ipak, budite odmjereni!), to će se vaše proporcije činiti skladnije – V izrez vizualno sužava i vaše bokove.
3. Opasajte se
"Naglasite li struk remenom, instantno ćete izgledati 2 kilograma lakše", tvrdi Romy Fazeli, beauty stručnjakinja. Stvaranje oblina naglašava liniju struka stvarajući vitkiji, seksi izgled.
4. Naglasite konture lica
Celebrity vizažistica Brigitte Reis-Andersen savjetuje: "Istaknite kuteve na svome licu". To ćete postići naglašavanjem "visokih" dijelova vašeg lica, odnosno jagodičnih i kostiju obrva koristeći puder koji se presijava.
5. Revidirajte svoje traperice
Traperice koje vam ne stoje kao salivene vaš su najveći neprijatelj. Ako se gužvaju i nabiru u predjelu prepona kad ih odjenete ili vas stežu – loše su. Traperice ne bi trebale na tom području prianjati uz tijelo. Rješenje za vas mogu biti traperice nižeg struka i od rastezljivog materijala. Ne bojte se uzeti ni broj veće – to je samo broj, a vaš cilj je osjećati se dobro i udobno u njima.
6. Vježbajte uspravno držanje
Uspravno sjedenje i stajanje neće vas samo instantno stanjiti, već i smanjiti potrošnju vaših zglobova, vrata i leđa. Držanje možete popraviti primjenjujući ovih nekoliko savjeta.
Nije tipfeler. Što se događa kad popijete osam čaša vode dnevno? "Idete na wc osam ili više puta i na taj način ispirete svoj organizam od važnih nutrijenata", tvrdi dr. Howard Murad, autor knjige The Water Secret.
Najbolji izvor hidratacije za vaše tijelo je voda skrivena u hrani, pogotovo u sirovom voću i povrću. Ne samo da ćete se osjećati svježije, već ćete u organizam unijeti i više nutrijenata potrebnih za izgradnju stanica.
8. Seksi noge iz tube
Nažalost, čuda se ne mogu nabaviti u teglicama, ali je tuba losiona za samotamnjenje poprilično blizu toj utopiji. Osim što uklanja zimsku bljedoću, umjetno sunce iz tube ujednačava ton, skriva nesavršenosti i jednostavno čini da sve izgleda bolje.
9. Izbjegavajte uzorke
Kao što ste do sad mogli primijetiti, jedan od načina za vitkiji izgled je stvaranje duge, neprekinute linije od vrha do dna, a uzorci često prekidaju tu liniju. Ako baš morate nositi nekakav uzorak, neka to budu okomite pruge i pazite na to da boje jednobojnog i uzorkastog dijela međusobno ne "tuku".
10. Nosite duže hlače
Te capri hlače koje već dugo gledate izgledaju slatko na lutki u izlogu, ali vam neće pomoći da izgledate tanje. Kada vas ljudi gledaju, želite da pogled klizi s vrha glave do vrhova prstiju. Kratke hlače prekidaju taj kontinuitet. Duge hlače održat će ravnu, vitku liniju koju želite postići. Želite li izdužiti noge, odjenite mrvicu preduge hlače uz visoke potpetice.
Paziti na svoj izgled i prije svega zdravlje svakako je poželjno i hvalevrijedno, ali što kad morate zablistati u "roku odmah", a rezultati vašeg truda još nisu vidljivi?Ne brinite, i za to ima lijeka. Donosimo vam 10 savjeta kako instantno izgledati kao da ste mjesec dana živjeli u teretani.
1. Dodajte malo boje
Ukoliko imate šire bokove i bedra, za donji dio svakako odaberite crni odjevni predmet, a monotoniju razbijte gornjim dijelom jarkih boja, poput fuksije, crvene ili narančaste. Isto načelo primijenite i ako ste širi u gornjem dijelu. Crna će vas suziti na "problematičnim" dijelovima, a vedre boje će privući pažnju na vaše najbolje adute. Bijela i bolja šampanjca također su idealne za kombiniranje s crnom.
2. Odaberite majicu V izreza
Otkrijte malo kože s topom V izreza. Taj naopaki trokutić gole kože odvlači pažnju od vašeg struka i daje iluziju dužeg i vitkijeg gornjeg dijela tijela. Što više kože pokažete između vrata i dekoltea (ipak, budite odmjereni!), to će se vaše proporcije činiti skladnije – V izrez vizualno sužava i vaše bokove.
3. Opasajte se
"Naglasite li struk remenom, instantno ćete izgledati 2 kilograma lakše", tvrdi Romy Fazeli, beauty stručnjakinja. Stvaranje oblina naglašava liniju struka stvarajući vitkiji, seksi izgled.
4. Naglasite konture lica
Celebrity vizažistica Brigitte Reis-Andersen savjetuje: "Istaknite kuteve na svome licu". To ćete postići naglašavanjem "visokih" dijelova vašeg lica, odnosno jagodičnih i kostiju obrva koristeći puder koji se presijava.
5. Revidirajte svoje traperice
Traperice koje vam ne stoje kao salivene vaš su najveći neprijatelj. Ako se gužvaju i nabiru u predjelu prepona kad ih odjenete ili vas stežu – loše su. Traperice ne bi trebale na tom području prianjati uz tijelo. Rješenje za vas mogu biti traperice nižeg struka i od rastezljivog materijala. Ne bojte se uzeti ni broj veće – to je samo broj, a vaš cilj je osjećati se dobro i udobno u njima.
6. Vježbajte uspravno držanje
Uspravno sjedenje i stajanje neće vas samo instantno stanjiti, već i smanjiti potrošnju vaših zglobova, vrata i leđa. Držanje možete popraviti primjenjujući ovih nekoliko savjeta.
- Pretvarajte se da vam nevidljiva nit vuče glavu prema stropu – ramena gurnite prema nazad i lagano dolje.
- Uvucite trbuh.
- Raspodijelite težinu ravnomjerno na obje noge.
- Neka vam ruke vise uz šavove hlača.
Nije tipfeler. Što se događa kad popijete osam čaša vode dnevno? "Idete na wc osam ili više puta i na taj način ispirete svoj organizam od važnih nutrijenata", tvrdi dr. Howard Murad, autor knjige The Water Secret.
Najbolji izvor hidratacije za vaše tijelo je voda skrivena u hrani, pogotovo u sirovom voću i povrću. Ne samo da ćete se osjećati svježije, već ćete u organizam unijeti i više nutrijenata potrebnih za izgradnju stanica.
8. Seksi noge iz tube
Nažalost, čuda se ne mogu nabaviti u teglicama, ali je tuba losiona za samotamnjenje poprilično blizu toj utopiji. Osim što uklanja zimsku bljedoću, umjetno sunce iz tube ujednačava ton, skriva nesavršenosti i jednostavno čini da sve izgleda bolje.
9. Izbjegavajte uzorke
Kao što ste do sad mogli primijetiti, jedan od načina za vitkiji izgled je stvaranje duge, neprekinute linije od vrha do dna, a uzorci često prekidaju tu liniju. Ako baš morate nositi nekakav uzorak, neka to budu okomite pruge i pazite na to da boje jednobojnog i uzorkastog dijela međusobno ne "tuku".
10. Nosite duže hlače
Te capri hlače koje već dugo gledate izgledaju slatko na lutki u izlogu, ali vam neće pomoći da izgledate tanje. Kada vas ljudi gledaju, želite da pogled klizi s vrha glave do vrhova prstiju. Kratke hlače prekidaju taj kontinuitet. Duge hlače održat će ravnu, vitku liniju koju želite postići. Želite li izdužiti noge, odjenite mrvicu preduge hlače uz visoke potpetice.
You must be logged in to post a comment Login