On je dio života svake žene, vjerni suputnik na plaži, malo smetalo dok hodamo gradom u najdražim vrućim hlačicama. Njegovo je lice nemilosrdno i zbog njega provodimo sate na internetu ne bi li pronašle savršenu kremu ili namirnicu koja pomaže u njegovom razbijanju. On je celulit i želimo ga se riješiti pod svaku cijenu! Donosimo vam istinu o ‘narančinoj kori’.
Celulit predstavlja nakupine masti između vezivnog tkiva kože, a najčešće nastaje kao rezultat hormonalnog poremećaja, nepravilne prehrane te nedostatka vježbanja. I dok ovu noćnu moru žene neprestano proživljavaju, muškarci se oko celulita ne moraju previše brinuti. Naime, imaju ga i naše jače polovice, no ženska je koža tanja pa su stoga te neugodne izbočine i kvržice u nas vidljivije.
Čak 90 posto žena ima izražen celulit te često u nadi za njegovim uklanjanjem podliježu raznim tretmanima, trikovima iz bakine kuhinje, savjetima i skupocjenim kremama. Kako biste uštedjeli novac i svoje dragocjeno vrijeme, otkrit ćemo vam neke mitove o celulitu te pružiti korisne savjete za dugo, toplo, utegnuto ljeto.
Mit 1: Samo pretili ljudi imaju celulit
Ovaj napasnik ne zaobilazi ni mršavice, stoga se nemojte previše opustiti. Naime, celulit se javlja kada se potkožni sloj masnoće ošteti te nema nikakve veze s ostalim slojevima masnoće ili mišića. Zbog njegove povezanosti s hormonima mnogi se stručnjaci slažu kako može biti genetski uvjetovan. Tako žene iz iste obitelji često imaju sličan stupanj razvijenosti celulita – bez obzira na debljinu. Imajući to na umu važno je djelovati preventivno te već pri prvim znacima ‘narančine kore’ poduzeti potrebne korake.
Mit 2: Tjelovježbom možete ukloniti celulit
Celulit se pojavljuje u, kako ga stručnjaci nazivaju, površinskom sloju masnoće, koji se nalazi tek jedan milimetar ispod kože, dok se masti koje sagorijevamo vježbanjem nalaze dublje. Ovo nije razlog da prestanete vježbati. Naime, tjelovježba je uvijek dobrodošla jer ćete uklanjanjem tvrdokornih masnoća dati svojem tijelu lijepi tonus odvraćajući pažnju s ‘kritičnih’ dijelova.
Mit 3: Masaže mogu smanjiti celulit
Koncept iza kojeg se krije ovaj mit u sebi sadrži dio istine. Obične masaže neće vam pomoći pri uklanjanju problematičnih naslaga masnoće, no endermološka masaža koja prodire dublje u kožu od velike je pomoći. Ova mehanička masaža olabavit će vezivo tkivo, povećati cirkulaciju te pomoći tijelu pri procesuiranju viška vode. Iako se radi o privremenom načinu uklanjanja celulita, ova metoda zdravstveno je dokazana.
Mit 4: Kava u borbi protiv celulita
Vašu jutarnju ovisnost o ovom ukusnom crnom napitku nećete moći opravdati tako lako. Na žalost kava nije najučinkovitija metoda kada na red dođe uklanjanje celulita, no pomaže pri uklanjanu viška vode iz tijela.
Studije su pokazale da nanošenje kave na kožu služi kao pobuda metabolizmu te sagorijevanju masnoća, što je potaknulo neke kompanije ka proizvodnji uskih kratkih hlačica koje sadrže kofein pod izlikom uspješnog borca protiv celulita.
Ako ipak ne želite odustati od kave predlažemo vam recept iz bakine kuhinje koji uključuje piling talogom od kave, koji se kod nekih pokazao kao učinkovita metoda.
Mit 5: Kreme i gelovi – jednostavna opcija za uklanjanje ‘narančine kore’
Da skupocjene kreme i gelovi pomažu, svi naši problemi bili bi odavno zaboravljeni. Istina je da ovi proizvodi mogu poboljšati izgled kože čineći celulit manje vidljivim, no njegovo potpuno uklanjanje potpuni je mit.
Mit 6: Celulit se može ukloniti liposukcijom
Dok razmišljamo o liposukciji kao brzom rješenju problema s neuglednim udubljenjima na stražnjici i bedrima, ona može napraviti više štete nego koristi. Naime, liječnici ne mogu ukloniti celulit već samo sloj masnoće koja se nalazi ispod njega. Na prvi pogled sve izgleda bolje nego prije zahvata, no koža s godinama gubi elastičnost, a ‘rupe’ prouzrokovane operacijom povlače celulit čineći ga vidljivijim.
Mit 7: Taman ten pomaže prikrivanju udubljenja
U ovoj zabludi ima nešto istine. Naime, istina je da preplanulo tijelo, kakvo god bilo, izgleda privlačnije od ‘sive’ kože. No, imajte na umu kako UV zrake uzrokuju starenje kože i bore, čineći nakon nekog vremena celulit uočljivijim.
Mit 8: Muškarci nemaju celulit
Prije no što potpišete presudu cijelom muškom rodu zbog izostanka celulita moramo vas obavijestiti da ga i oni imaju, no u ponešto drugačijem obliku. Osim hormonalnih razlika, muške masne stanice drugačijeg su oblika i ne rastežu se lako pa je celulit manje vidljiv. Isto tako, dok žene muku muče s područjem stražnjice i bedara, kod muškaraca se celulit pojavljuje na vrati i trbuhu.
You must be logged in to post a comment Login