Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Budi fit

Instant vitkost – magična voda s limunom

Snaga limuna u suzbijanju toksina

Opstanak u utrci života često nam ostavlja malo vremena za brigu o vlastitom zdravlju. Loše prehrambene navike, rad do kasno u noć i tulumi na kojima se opuštamo od napornog radnog tjedna ostavljaju trag na koži, ali i vagi. Iako si s vremena na vrijeme priuštimo pokoji beauty tretman, često zaboravljamo na važnost detoksikacije organizma.

limun 1U svijetu još znana kao ‘Master Cleanse Diet’, limun dijeta je jednostavan i cijenom pristupačan način čišćenja organizam od toksina te samim time vraćanja tijelu potrebnog elana.

[box style=”0″]

Sastojci za magični napitak:

2 žlice svježe iscijeđenog limunovog soka
2 žlice javorovog sirupa ili meda
1/10 žličice cayenne ljute papričice
1/2 čaše vode

Doručak
1 zdjelica zobenih pahuljica bez šećera
1 čaša vode s limunom

Ručak
domaća juha i jedna porcija kuhane piletine
1 čaša vode s limunom

Užina
zdjelica voća
1 čaša vode s limunom

Večera
jedna porcija grilane piletine ili ribe
1 čaša vode s limunom

[/box]

Prednosti dijete

Sok od limuna bogat je izvor limunske kiseline koja pomaže pri jačanju imunološkog sustava. Prirodni šećeri koji se nalaze u ovom napitku podižu razinu energije, dok ljuta papričica djeluje kao pobuda metabolizmu, što rezultira bržim gubljenjem kilograma. Već nakon tjedan dana osjećat ćete se bolje, a vaše će tijelo bili oslobođeno toksina te samim time spremno na borbu s bolestima koje nastupaju u hladnijim mjesecima.

papricicaSvaka dijeta predstavlja izazov tijelu, ali i stavlja pred vas test upornosti. Neka vam prethodne činjenice pomognu prebroditi osjećaj gladi, moguće glavobolje zbog čišćenja organizma i u kratkom razdoblju udahnite svojem biću novi život.

Moguće nuspojave

Konzumacija prevelikih količina vode s limunom može i naštetiti. Naime, zbog čestog doticaja zubi s limunskom kiseline može doći do erozije istih i preosjetljivosti na visoke ili pak niste temperature. Nadalje, ovaj napitak može dovesti do žgaravice ili refluksa kiseline. Također, limunska je kiselina poznata po svojim diuretičkim svojstvima, što znači da ćete češće ići na toalet i morati nadoknaditi gubitak tekućine običnom vodom.

Written By

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Duh i tijelo

Kako ublažiti stres i umor koji uzrokuje posao?

Budi fit

Umjesto dijeta, probajte ovo...

Duh i tijelo

Najčešći simptomi za koje je najbolje rješenje detoksikacijska dijeta su loša i usporena probava, spor metabolizam, umor, razdražljivost i naravno – candida.

Duh i tijelo

Riješite se stresa i ostavite onu neugodnu težinu u prsima za sobom, i to bez ulaganja dodatne energije i novog troška na računu.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.