Budi fit
Kada govorimo o klasičnoj DASH dijeti, to je nutricionistički uravnotežen plan prehrane koji uključuje cjelovite žitarice, mahunarke, voće i povrće, nemasno meso, perad, ribu...
Hi, what are you looking for?
Kada govorimo o klasičnoj DASH dijeti, to je nutricionistički uravnotežen plan prehrane koji uključuje cjelovite žitarice, mahunarke, voće i povrće, nemasno meso, perad, ribu...
Osim što kožu možete hraniti izvana, možete joj osigurati potrebnu vlažnost i lijep izgled iznutra ako jedete prave namirnice.
Iako je nedavno napunio 101 godinu, dr. Howard Tucker, i dalje puno radno vrijeme radi kao neurolog.
Kuhani kukuruz kalorije može 'nabrojati na prste' i zato je dobar za mršavljenje.
Donosimo dva recepta za zdrave ljetne snackove koji će oduševiti svakog gosta i držati vas sitim još dugo nakon obroka, sve kako biste imali...
Heljda je nekada, uz krumpir, bila osnovna seljačka hrana, budući je vrlo jednostavna za uzgoj jer uspijeva na siromašnoj, jako pjeskovitoj zemlji s dosta...
I iako je priroda motivacije nestalna i nepredvidiva, postoji nekoliko načina na koje možete potaknuti motivacijske sile da rade u vašu korist.
Jede vam se nešto što će vas zasititi, napuniti energijom, osigurati nutrijente i pri tome vas – rashladiti.
Iako se neke dijete baziraju na drastičnim promjenama i uključuju većinu namirnica koje ne volite, to ne mora uvijek biti slučaj.
Dok se hranimo i razgovaramo, ponekad zaboravljamo na jedan važan aspekt - bonton u restoranu.