Vježbajte i mentalne mišiće!
Poznato je koliko je važno vježbati tijelo, međutim vježbati um još je važnije jer nam omogućava stabilnost i fleksibilnost u vremenu u kojem živimo.
Kako biti istinski opušten?
Opuštenost je temelj kvalitetnog življenja jer omogućava prisutnost i tijek u životu.