Zašto piti vodu s limunom?

Limunada-02

Čaša vode s limunom odmah nakon buđenja ima iznenađujuće dobar učinak na zdravlje. Ako nečeg zimi uvijek ima, onda je to limun. Iznimno zdravo i ljekovito voće neizostavan je dio svake kućne ljekarne.

Voda s limunom ima i mnoge dobrobiti za naše zdravlje. Joga i ayurveda koriste ovaj postupak za stimulaciju probave i eliminaciju toksina iz organizma.
19 razloga zbog kojih trebate svakodnevno popiti čašu vode s limunom

  1. Limun čisti jetru i stimulira njezin rad.
  2. Prirodni je antiseptik i antioksidans. Sprečava gripu, prehladu i mnoge vrste infekcija.
  3. Pomaže kod kolika i želučanih tegoba.
  4. Limun je odlično sredstvo protiv peruti i masne kose.
  5. Voda s limunom pomaže probavi, jer je njezin sastav sličan želučanoj kiselini.
  6. Limun potiče stvaranje enzima u jetri.
  7. Voda s limunom normalizira rad crijeva i olakšava njihovo pražnjenje.
  8. Limun sprečava gingivitis i stomatitis.
  9. Pomaže u snižavanju krvnog tlaka i povećava razinu dobrog (HDL) kolesterola.
  10. Limun alkalizira organizam.
  11. Voda s limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta.
  12. Limun pomaže eliminirati višak sluzi iz organizma.
  13. Sprečava grčeve i bolove u mišićima.
  14. Limun regulira rad metabolizma.
  15. Štiti od stresa i depresije.
  16. Smanjuje rizik od moždanog udara.
  17. Sprečava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.
  18. Limun štiti od osteoporoze.
  19. Voda s limunom pomaže mršavljenju.