Beauty report
Nokti na rukama rastu 3.5 milimetra mjesečno, a ako vam se čini da nije tako možda vam nedostaje vitamina.
Hi, what are you looking for?
She.hr
All posts tagged "proteini"
Savjeti stručnjaka
Cjelovite žitarice bogat su izvor proteina, minerala te vitamina B i E, a osim toga sadrže i malo masti, stoga su odličan izbor za...
Beauty report
Metabolizam se usporava s godinama. Stručnjaci tvrde kako nam je, u srednjim 40-ima, dnevno potrebno 200 kalorija manje.
Budi fit
Vjerojatno vas na večer najviše hvata glad te ste skloni napraviti velike prehrambene greške naspram svoje linije, ali i dobrog sna.
Savjeti stručnjaka
Preporučene potrebe za većinu ljudi lako su dostupne iz hrane poput crvenog mesa i mliječnih proizvoda zbog čega ne trebaju nadomjesne proteine.
Zdravlje
Uz vježbanje upravo je crveno meso idealna namirnica bogata proteinima, koja će nam osigurati potrebnu energiju.
Istaknuto
Majčino mlijeko jedina je „živa hrana“ te se mijenja s obzirom na potrebe dojenčeta, a zanimljivo je da se promjene u sastavu događaju čak...
Gastronomija
Zdravstveni karton
