Beauty report
Nokti na rukama rastu 3.5 milimetra mjesečno, a ako vam se čini da nije tako možda vam nedostaje vitamina.
Hi, what are you looking for?
Nokti na rukama rastu 3.5 milimetra mjesečno, a ako vam se čini da nije tako možda vam nedostaje vitamina.
Cjelovite žitarice bogat su izvor proteina, minerala te vitamina B i E, a osim toga sadrže i malo masti, stoga su odličan izbor za...
Metabolizam se usporava s godinama. Stručnjaci tvrde kako nam je, u srednjim 40-ima, dnevno potrebno 200 kalorija manje.
Vjerojatno vas na večer najviše hvata glad te ste skloni napraviti velike prehrambene greške naspram svoje linije, ali i dobrog sna.
Preporučene potrebe za većinu ljudi lako su dostupne iz hrane poput crvenog mesa i mliječnih proizvoda zbog čega ne trebaju nadomjesne proteine.
Uz vježbanje upravo je crveno meso idealna namirnica bogata proteinima, koja će nam osigurati potrebnu energiju.
Majčino mlijeko jedina je „živa hrana“ te se mijenja s obzirom na potrebe dojenčeta, a zanimljivo je da se promjene u sastavu događaju čak...