Duh i tijelo
Kako ističe Kevin Gilliland, psiholog iz Dallasa za shape.com, postoje dvije različite vrste umora.
Hi, what are you looking for?
Kako ističe Kevin Gilliland, psiholog iz Dallasa za shape.com, postoje dvije različite vrste umora.
Evo nekoliko navika koji su najbolje sluge lijepog izgleda.
Redovito vođenje ljubavi je najzdraviji način da si produljite život i što dulje ostanete zadovoljni i sretni.
Kurkuma ima jaka protuupalna i antikancerogena svojstva, a koristi se za smanjenje upala i probavnih smetnji pa u kombinaciji s kokosovim mlijekom čini samo...
Ako ste od onih koji muku muče sa snom ili nikako ne možete zaspati, sigurno ste isprobali sve što su vam savjetovali da probate...
Stvaranje savršenog okruženja za optimalan san ne mora biti neki opasan trošak.
Mnogi uspješni ljudi čvrsto stoje iza tvrdnje da je rano buđenje jedno od moćnijih oružja s kojim raspolažu.
Znanstvenici su otkrili da je previše ili premalo sna povezano sa smanjenim kognitivnim performansama.
Svakome je dobro poznat osjećaj kada se čovjek probudi umoran, iako je naoko spavao dovoljno dugo.
Koliko vam je sna potrebno da bi se najbolje osjećali ovisi o vama samima, pa dok je nekome dovoljno 7 sati sna, drugi će...