Mršavite zdravije i uspješnije
6 savjeta za učinkovitije rezultate.
Zdrave oznake na proizvodima – što one točno znače
Donosimo popis zdravih oznaka i njihovo značenje.
Doručkujte samo voće
Antidijetni plan dopušta neograničene količine hrane bez zbrajanja kalorija.
Što piti nakon vježbanja?
Čokoladno mlijeko najbolji je izbor poslije iscrpnog treninga.
Prehrana prije i poslije vježbanja
Organizmu treba energija prije i nakon intenzivnog treninga.
Zabranjena hrana koju smijete jesti
10 namirnica koje ne treba baš beskompromisno baciti na 'crnu listu'.
Dijeta prema osobnosti
Osigurajte uspjeh u mršavljenju pravim režimom prehrane krojenim baš za vas.
Pravila mršavljenja koja smijete kršiti
6 stvari kojih se ne morate čvrsto držati.
Brza dijeta za gubljenje kilograma
Izgubite 5 centimetara u 8 tjedana.
Smanjite konfekcijski broj
Izgledajte bolje i budite zdraviji promjenom loših navika.