Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Savjeti stručnjaka

Znate li zašto je čokolada dobra za naše zdravlje?

Osim što je čokolada savršenstvo za obožavatelje slatkoga, danas vam donosimo i 10 razloga zašto je čokolada dobra za zdravlje

Volite čokoladu, a mislite da nije dobra za vaše zdravlje? Upravo za vas imamo dobre vijesti! Osim što je čokolada savršenstvo za obožavatelje slatkoga, danas vam donosimo i 10 razloga zašto je čokolada dobra za zdravlje!

Ako vam netko kaže da čokolada nije dobra, samo im nabrojite:

  1. Čokolada smanjuje stres
  2. Potiče koncentraciju
  3. Dobra je za vašu kožu
  4. Bogata je mineralima
  5. Smanjuje rizik od srčanog udara
  6. Podiže raspoloženje
  7. Potiče cirkulaciju
  8. Nutricionisti tvrde kako se čokoladom ne debljate, odnosno debljate se isto kao i od svake druge hrane
  9. Nove studije dokazuju kako smanjuje postotak komplikacija kod trudnoće – što tamnija, to zdravija čokolada!
  10. Nova istraživanja upućuju na to da čokolada može smanjiti bol, iako je do sada dokazano samo kod životinja, stručnjaci smatraju da se isto može primijeniti i na ljude

Jesu li istiniti mitovi o čokoladi?

  • Čokolada uzrokuje akne  Ovaj mit je dugo vremena zabrinjavao adolescente, međutim, hormonalne promjene u adolescentskoj dobi su uzrokom akni, a ne čokolada.
  • Čokolada ima velike količine kofeina – Čokolada sadrži kofein, ali u jako malim količinama. Primjerice jedna šalica čokoladnog mlijeka ima oko 5 miligrama kofeina, dok 150 mililitara kave sadrži oko 115 miligrama kofeina.
  • Neki ljudi su ovisni o čokoladi – Često konzumiranje čokolade može postati navika koja osigurava užitak i mnogo energije, ali samo jedenje čokolade ne može postati ovisnost.

Ne propustite

Zanimljivosti

Povodom Dana planeta Zemlje, razgovaramo o tome što možemo učiniti kako bismo pomogli našem planetu da ozdravi.

Duh i tijelo

Radionica je osmišljena na temelju postavki teorije izbora i realitetne terapije, ali i iskustva Mirjane Belavić koja je majka troje djece.

Duh i tijelo

Yerkes-Dodsonov zakon definirali su davne 1908. godine psiholozi Robert M. Yerkes i John Dillingham Dodson, a kaže da premalo uzbuđenja (stresa) vodi u dosadu...

Seks

Neki su ljudi potpuno nezainteresirani za seks, čak i ako su zaljubljeni.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.