Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr
kruh
kruh

Gastronomija

OOPSIE KRUH – započnite tjedan bez ugljikohidrata

Odličan je za sve koji žele smanjiti kilograme, a ne žele se odvojiti od kruha

Prvi kruh bez ugljikohidrata koji će zadiviti vaša osjetila. Odličan je za sve koji žele smanjiti kilograme, a ne žele se odvojiti od kruha. Udio ugljikohidrata sveden je na minimum, 0.8 g po komadu.

Odličan je za pripremu sendviča jer je spužvast i mekan. S njim možete složiti milijune kombinacija jer ima neutralan okus, odlično će se složiti s rajčicom i mozzarelom, ali i s džemom (ako baš hoćete malo ugljikohidrata, posebno domaćih). Oopsie kruh možete jesti kao pecivo za hotdog, hamburger ili sa sjemenkama sezama.

Potrebni sastojci:
  • 100 g krem sira (abc ili Philadelphia)
  • 3 jaja
  • ½ žličice praška za pecivo
  • malo soli (preporučamo himalajsku)
Priprema:

Odvojite bjelanjke i žumanjke. Napravite čvrsti snijeg od bjelanjaka i malo himalajske soli, a u drugoj zdjeli umutite žumanjke, sir i prašak za pecivo do glatke smjese.

Snijeg potom pažljivo dodajte u smjesu žutanjaka i sira. Polako mješajte kako bi zadržali zrak u smjesi. Žlicom uzimajte smjesu i stavljajte ju na pleh sa papirom za pečenje. Pecite 24 minuta na 150 °C.

Kada peciva izvadite iz pećnice iznenadit će vas njihov izgled sličan kuhanom bjelanjku, no ne dajte se zavarati, upravo takvi moraju biti, ali ne i zadugo. Naime nakon što se u potpunosti ohlade, peciva je važno pospremiti u posudu s hermetičkim poklopcem, te ih ostaviti preko noći. U tom periodu u potpunosti će promijeniti teksturu i početi nalikovati kruhu.

Kruh će ispasti vrlo izdašan i mekan, idealan uz saftna jela i za sendviče.

Pecivo prerežite i napunite ga salamom ili pečenim pilećim prsima, mozzarellom i svježim povrćem po želji.

Tekst nastao u suradnji s Tvornicom zdrave hrane.

Ne propustite

Brinimo jedna o drugoj

Akne, suha koža i kosa, lomljivi nokti pa čak i stanja poput ekcema, dijelom su rezultat genetike, a dijelom neadekvatne prehrane.

Seks

Vrtoglavo visokim potpeticama do boljeg orgazma.

Savjeti stručnjaka

Kompulzivno prejedanje je težak, potencijalno životno ugrožavajući, ali i izlječiv poremećaj prehrane.

Zanimljivosti

Otkako su holivudske zvijezde 2020. u svojim „goody bagovima“ na dodjeli Oscara dobile upravo ovaj izvor mladosti, spermidineLIFE® postao je javna tajna u Hollywoodu.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.