Sigurno se sjećate baka i priča o bolovima u kostima i zglobovima uz komentare kako će se vrijeme promijeniti. I sada vam nikako nije jasno kako ste se i vi već našli u toj situaciji! Točno tako! Nekada su se samo starije osobe žalile na glavobolju, migrenu, bolove u kostima i zglobovima i bile bolji prognozer vremena od bilo kojeg meteorologa. Zahlađenje, kiša ili snijeg, sve bi nekako pogodili! No, danas znamo da skoro sve osobe na određeni način reagiraju na promjene vremenskih prilika.
U posljednjih dvadesetak godina svjedoci smo naglih klimatskih promjena i pitamo se gdje je nestalo ono prijelazno razdoblje, kako smo ga zvali. Svjesni smo da iz gležnjača, gotovo preko noći, uskočimo u omiljene sandale. Dnevne razlike u temperaturi ponekad iznose i 15 do 20°C, globalno zagrijavanje našeg planeta odvija se znatno brže od predviđenog pa raste i naš interes za vremenske (ne)prilike i utjecaj na zdravlje. Čak je razvijena i grana meteorologije – biometeorologija čiji je zadatak raskrinkati utjecaj vremena na ljude, životinje i biljke.
Sam izraz meteoropatija nastao je od grčkog meteoron (nebeska pojava) i pathos (bolest, patnja) i odnosi se na tegobe neurovegetativnog karaktera koje se događaju pod određenim klimatskim okolnostima. Promjene temperature, promjene tlaka, vlage ili količine dnevnog svjetla izazivaju tegobe, pa osobe podložne meteoropatiji nazivamo se meteoropatima.
Takve su osobe iznadprosječno sklone psihološkim tegobama poput promjena raspoloženja, umora, pospanosti te fizičkim tegobama kao što su glavobolja, povećana osjetljivost na bolove u zglobovima i mišićima. Imajte razumijevanja za razdražljivost, napetost, nesanicu, potištenost, malodušnost, tjelesnu slabost, lupanje srca ili bolove. Sve su to tegobe s kojima se meteoropati bore i uvijek su spremni i kod kojih ćete pronaći tabletu protiv bolova u svakoj prilici.
Prema procjenama između 40 i 60 posto ljudi ima meteoropatske tegobe i među njima se ne nalaze samo kronični bolesnici koji su osjetljiviji zbog svog stanja, nego i ljudi bez ozbiljnijih zdravstvenih problema. Stručnjaci tvrde da su sredovječne osobe, osobito žene, u većoj opasnosti od meteoropatije.
Također, znanost je potvrdila i kako su meteorološki uvjeti samo „okidač“ za tegobe, jer one su itekako povezane s načinom života. Statistički gledano i do 90 posto vremena europsko stanovništvo provodi u klimatiziranim, zatvorenim prostorima što smanjuje samu mogućnost prilagodbe na određene klimatske promjene. Tako je u brojnim istraživanjima utvrđena izravna povezanost meteoropatije i sjedilačkog načina života. Što nas čeka nakon lockdowna i pandemije korona virusa, tek ćemo saznati u narednim godinama, a meteoropatiju, baš poput stresa, trebamo shvatiti kao bolest modernog doba. I trebamo je shvatiti ozbiljno.
Sam doživljaj boli i njen utjecaj na kvalitetu života pojedinca, moramo shvatiti ozbiljno. Moderna medicina nam je omogućila da se relativno brzo, uz pomoć analgetika oslobodimo, boli. Uporaba analgetika svakako je učinkovit način ublažavanja ili uklanjanja boli, iako moramo naglasiti kako je njihova upotreba uglavnom predmet samoliječenja. Ako bolove vezane uz promjenu vremena nikada niste spominjali vašem obiteljskom liječniku, svakako se savjetujte s ljekarnikom koji će vam preporučiti najprikladniji lijek ovisno o vrsti boli, trajanju simptoma, stanju organizma i životnoj dobi.
Postoji i par jednostavnih “trikova” koji vam mogu pomoći da ublažite simptome. Ako se redovito bavite nekom tjelesnom aktivnosti i ako nekoliko sati dnevno provodite na otvorenom, recimo uz šetnju psa, manje ćete primijetiti promjene vremena. Stariji ljudi, osobe koje su imale operativni zahvat, osobe koje prakticiraju dugotrajno sjedanje za radnim mjestom, mogu osjećati simptome i najmanje promjene vremena.
Ono što vam možemo savjetovati je da svakako osluškujte svoje tijelo i razmislite koliko je doista kriva južina vašoj glavobolji ili je ona samo kap koja je prelila čašu zbog stresa, neispavanosti, nezdrave prehrane, dehidracije ili nedovoljnog kretanja.
Tekst nastao u suradnji s COMBOGESIC
PM-HR-2021-4-719
