Savjeti stručnjaka
Kako se pošteno naspavati i započeti novi dan s puno energije?
Svakome je dobro poznat osjećaj kada se čovjek probudi umoran, iako je naoko spavao dovoljno dugo.
Ne propustite
Savjeti stručnjaka
Nedostatak sna kod djece utječe i na njihove motoričke sposobnosti, te su sklonija nezgodama i ozljedama.
Brinimo jedna o drugoj
Poboljšanje kvalitete i količine sna započinje dobrim režimom spavanja koji se naziva 'higijena spavanja'.
Duh i tijelo
3 savjeta za ekspresno putovanje u zemlju snova.
Duh i tijelo
Kako ističe Kevin Gilliland, psiholog iz Dallasa za shape.com, postoje dvije različite vrste umora.