Duh i tijelo
Sjedite više od pola dana, i na poslu i doma. Nemate vremena za rekreaciju pa vaš organizam zbog toga pati: tromi ste, blijedi i...
Hi, what are you looking for?
Sjedite više od pola dana, i na poslu i doma. Nemate vremena za rekreaciju pa vaš organizam zbog toga pati: tromi ste, blijedi i...
Zamislite i hodanjem gubite kilograme! Umjesto kave, prijateljicu pod ruku i đir po gradu!
Osobe koje svaki dan prakticiraju žustro hodanje u trajanju od barem 30 minuta imaju manji indeks tjelesne mase - i uži struk.
Prirodi se moramo vratiti jer ima moć učiniti nas sretnijima i zdravijima. Povratak prirodi je važan kako bi je upoznali te joj iskazali poštovanje i...
Kojim vježbama najbrže i najučinkovitije možete postići cilj?
U suradnji sa stručnjacima osmišljene su vježbe koje građani mogu prakticirati u uredu ili kod kuće
12 tjelesnih aktivnosti za učinkovito sagorijevanje kalorija.