Budi fit
Trčanje je idealan kardio trening, koji ojačava mišiće i djeluje na poboljšanje općeg fizičkog stanja i psihičkog stanja.
Bok, što tražiš?
She
Budi fit
Ovdje slijedi nekoliko savjeta koji će vam olakšati put prema idealnoj težini.
Budi fit
To je zapravo dobro, sad ćemo vam objasniti i zašto!
Budi fit
Istraživači su proučavali 1.000 ispitanika i analizom utvrdili šest najčešćih položaja spavanja: fetus, klada, čežnja, vojnik, slobodni pad te morska zvijezda.
Budi fit
Je li boks doista sport koji je rezerviran samo za muškarce? U svijetu, pa tako i u Hrvatskoj, ženski boks je još prilično nezastupljen...
Budi fit
Motivacija je ključna, a mi donosimo savjete kako se motivirati na vježbanje kod kuće.
Budi fit
Na radost svih koji ove jeseni i zime žele biti zdravi i u dobroj formi, započinje novi ciklus projekta Grada Zagreba i Kineziološkog fakulteta...
Budi fit
Proljeće je došlo i spremni ste da probudite svoje tijelo iz zimskog sna? Znamo kako je prvi korak najteži i ne znate odakle početi.
Budi fit
Iako smo često “robovi loših navika”, postoje brojni mehanizmi kojima možemo usvojiti kvalitetne i zdrave navike.
Budi fit
Koji ste tip osobe kada je vježbanje u pitanju? Naš test će vam pomoći kojoj biste se vrsti vježbi trebali okrenuti za postizanje najboljih...
Budi fit
Među ženama i muškarcima iz dana u dan ima sve manje razlike i to je nešto što svi želimo vidjeti.
Budi fit
Riješite se viška masnoće na unutrašnjoj strani bedara i podignite svoju stražnjicu s nekoliko jednostavnih vježbi koje možete provoditi u ugodnosti svoga doma.
Budi fit
Mnoge su prednosti vježbanja kod kuće - jeftinije je, praktičnije, a i nemate straha da će vam biti nelagodno zbog savršeno isklesanih tijela koja...
Budi fit
Tomislav Vukoja, instruktor fitnesa, nudi online vodstvo u kojem klijenta vodi kroz određeni proces kako bi zajedno došli do određenog cilja, bilo da se...
Budi fit
Na dijeti smo, sad ovoj, sad onoj, redovno vježbamo, ali kilogrami stoje. Nesretni smo i gubimo motivaciju te nerijetko odustanemo od svega.
Budi fit
Nosači teških kalorija prerušeni u zdrave zalogaje iz dana u dan povećavaju broj na vagi, a vi se pitate - kako i zašto?
