Popularno ga nazivaju i bolešću modernog društva, jer život kakvog danas poznajemo i pritisak koje nam stvaraju razne situacije i zahtjevi neminovno dovode do toga da osjećamo posljedice stresa u najrazličitijim oblicima.
Često nismo ni svjesni da je taj podli neprijatelj uzrok psihičkih stanja u koja zapadnemo, ali i fizički vidljivih i neugodnih simptoma. Nerijetko nastupa zabrinutost nastalom situacijom, što je i posve očekivana reakcija, jer određenim promjenama na tijelu pokušavamo pronaći uzrok kako bismo ih i uklonili. Posjet doktoru završava s neočekivanim savjetom – reducirajte stres!
Predstavljamo vam 10 posljedica utjecaja stresa na naše tijelo.
1. Nečista koža
Stresne situacije potpomažu pojačanu proizvodnju masnoće, tj. sebuma i time na njenoj površini dolazi do stvaranja akni i nečiste kože. Pretjerano crvenilo, osip i dermatitis također mogu biti znakovi stresa.
2. Bolne menstruacije
Kod žena koje su pod stresom u vrijeme menstruacije dolazi do pojačanog lučenja prostaglandina, vrste hormona koja utječe na pojavu grčeva u donjem dijelu leđa i u trbuhu i tako uzrokuje bolna krvarenja.
3. Zubobolja i bolna čeljust
Neugoda i bol u predjelu čeljusti kao i zubobolja kod zdravih zubi, indikator su tjeskobe koja je vrlo često posljedica stresa.
Nerijetko u toku sna dolazi do bolova u predjelu vilice zbog nesvjesnih zagriza i stiskanja čeljusti, umjesto njenog opuštanja koje se događa kada nismo napeti.
4. Glavobolje
Česta pojava boli u predjelu vrata i tjemena nastaje pod pritiskom stresa. Ovisi o količini istog koji se nakupio u vašem tijelu, varira jačina i količina boli koju osjećate.
5. Bol i napetost u mišićima
Iznenadna i jaka bol u mišićima, a ponekad i njihovo grčenje, pogotovo tijekom noći kada se tijelo opušta, znak je borbe organizma protiv negativne energije nakupljene usred stresnih situacija.
6. Bol i pritisak u prsnom košu
Vjerojatno jedna od neugodnijih boli koju možete osjetiti, a čiju pojavu definitivno ne bi trebali ignorirati jer napadne li stres normalno funkcioniranje vašeg srčanog mišića, ono vrlo lako može dovesti do njegovog nepravilnog rada i naposljetku i do srčanog udara.
7. Pad libida
Smanjenje seksualne želje i odbijanje partnera u pogledu seksualne aktivnosti, ne mora značiti pomanjkanje emocija i problem u vašem odnosu.
Nagomilani stres u tijelu nerijetko posluži kao kočnica za seksualnu aktivnost i upražnjavanje spolnih odnosa.
8. Prejedanje i debljanje
Osjećate li neobjašnjiv poriv da svako malo doslovno trpate hranu u sebe bez da i uživate u njoj i da vam je ponekad svejedno što točno jedete već vam je jedino bitno da se najedete? To je neminovno rezultiralo i viškom kilograma? Nesvjesno se tako borite s nepodnošljivim i naizgled nerješivim situacijama koje vam je prouzročio stres.
9. Nesanica
Problemi sa snom često nastupe nakon što je organizam pod stresom. Nakupljeni problemi i situacije koje stvaraju nervozu mogu utjecati i na našu mogućnost da uredno spavamo i imamo kvalitetan san.
10. Gubitak kose
Normalan proces u životu svakog čovjeka je da dnevno izgubi od 70 do 100 vlasi kose dnevno, ako primijetite da je u pitanju više dlaka, moguće je stres kriviti za takvo što.
Ne propustite
Beauty report
Iako boravak na suncu ima svoje prednosti, dugotrajna izloženost može imati negativne posljedice na kožu, posebice na licu.
Darivanje
Eau Thermale Avène i u ovoj godini nastavlja s inovacijama koje oduševljavaju sve skincare entuzijaste.
Beauty report
Dr. Grandel Ampoule Favorites Box by Marina sadrži 3 ampule Hyaluron at Night, 2 ampule Contour Lift i 2 ampule Retinol.
Duh i tijelo
Ne mislite da ste sretnice jer krvarite svaki mjesec? Možda zbog ovoga razmislite o tome još jednom!
Jeste li zadnjih dana primijetile nacionalnu kampanju borbe protiv menstrualnog siromaštva? Možda ste se čak u nju već i uključile? Niste li još, sad...
You must be logged in to post a comment Login