Mjesečeva dijeta je metoda koja vam pomaže u detoksikaciji tijela. Dijeta se sastoji u tome da 24 sata u skladu s Mjesečevim ciklusom pijete zdravu tekućinu.
Lunarnu dijetu trebate početi u točno određeno vrijeme – kad Mjesec ulazi u novu fazu. Budući da 24 sata možemo funkcionirati na postojećim rezervama, taj post ne predstavlja veći napor.
Morate se odreći hrane na jedan dan. Umjesto toga trebate piti tri do četiri litre tekućine: vodu, čajeve ili svježe iscijeđene sokove. Alkohol i mlijeko su zabranjeni.
Neželjene posljedice ne postoje. Čim osjetite glad, samo popijte veliku čašu svježega soka od voća ili povrća.
Ne propustite
Gastronomija
Donosimo deset namirnica koje pomažu u smanjenju apetita i uz koje se lakše mršavi.
Savjeti stručnjaka
Znate li da se tijekom posta ili gladovanja u našem organizmu pokreću prirodni detoksikacijski procesi i regeneracija na staničnoj razini?
Drama Queen
Tada sam mislila kako me cijeli svijet gleda i vrišti da sam kurvetina. A što ćeš, neugodnjak!
Savjeti stručnjaka
Spomenuta dijeta uključuje privremeno smanjenje konzumacije hrane kako bi se oponašali učinci gladovanja, odnosno prehranu samo na vodi uz zadržavanje osnovnog unosa hranjivih tvari.
You must be logged in to post a comment Login