Bok, što tražiš?
Iako detoksikaciju možete napraviti u bilo koje doba godine, proljeće je najbolje vrijeme za to.
Svjesnost o vlastitim potrebama nova je životna mantra koja nas je dovela do promjena u načinu opuštanja
Vlog Mommy Buzz i influencerica Yvonne Vrnoga donose vam iznimno učinkovite, a pritom jednostavne vježbe za noge i stražnjicu koje možete raditi i doma.
Ako ste bili na satu joge ili fitnesa, sigurno ste barem jednom izveli popularni plank ili položaj daske.
Postoje treninzi koji su izvrsni za oblikovanje cijelog tijela, trošenje kalorija i sve uz veliku količinu zabave.
Kvaliteta i trajanje sna nužni su preduvjeti topljenja masnoga tkiva, ali i održavanja zdravlja, općenito.
Nakon napornog radnog dana navečer si poklonite besplatan paket opuštanja.
Proljeće je došlo i spremni ste da probudite svoje tijelo iz zimskog sna? Znamo kako je prvi korak najteži i ne znate odakle početi.
Iako smo često “robovi loših navika”, postoje brojni mehanizmi kojima možemo usvojiti kvalitetne i zdrave navike.
Koji ste tip osobe kada je vježbanje u pitanju? Naš test će vam pomoći kojoj biste se vrsti vježbi trebali okrenuti za postizanje najboljih...
Među ženama i muškarcima iz dana u dan ima sve manje razlike i to je nešto što svi želimo vidjeti.
Riješite se viška masnoće na unutrašnjoj strani bedara i podignite svoju stražnjicu s nekoliko jednostavnih vježbi koje možete provoditi u ugodnosti svoga doma.
Mnoge su prednosti vježbanja kod kuće - jeftinije je, praktičnije, a i nemate straha da će vam biti nelagodno zbog savršeno isklesanih tijela koja...
Tomislav Vukoja, instruktor fitnesa, nudi online vodstvo u kojem klijenta vodi kroz određeni proces kako bi zajedno došli do određenog cilja, bilo da se...
Na dijeti smo, sad ovoj, sad onoj, redovno vježbamo, ali kilogrami stoje. Nesretni smo i gubimo motivaciju te nerijetko odustanemo od svega.
Nosači teških kalorija prerušeni u zdrave zalogaje iz dana u dan povećavaju broj na vagi, a vi se pitate - kako i zašto?