Bok, što tražiš?
Iako detoksikaciju možete napraviti u bilo koje doba godine, proljeće je najbolje vrijeme za to.
Svjesnost o vlastitim potrebama nova je životna mantra koja nas je dovela do promjena u načinu opuštanja
Vlog Mommy Buzz i influencerica Yvonne Vrnoga donose vam iznimno učinkovite, a pritom jednostavne vježbe za noge i stražnjicu koje možete raditi i doma.
Ako ste bili na satu joge ili fitnesa, sigurno ste barem jednom izveli popularni plank ili položaj daske.
Postoje treninzi koji su izvrsni za oblikovanje cijelog tijela, trošenje kalorija i sve uz veliku količinu zabave.
Kvaliteta i trajanje sna nužni su preduvjeti topljenja masnoga tkiva, ali i održavanja zdravlja, općenito.
Nećemo se lagati, svi smo "natukli" nekoliko kilograma tijekom ovih blagdana i onda smo jutros stali pred ogledalo
Pretjerano unošenje šećera može uzrokovati zdravstvene probleme kao što su pretilost i dijabetes tipa 2, bolesti jetre, pojave problema sa srcem i slično.
Donosimo vam nekoliko vježbi koje možete izvoditi kod kuće, a za koje vam ne trebaju komplicirane sprave.
Šalu na stranu, ja sam velika lijenčina. Moja mantra je „ne da mi se“ i nikad nisam bila neki atletski tip.
Helen Keller bila je američka autorica, politička aktivistica i zagovornica slijepih i gluhih te suosnivačica ACLU-a.
Uravnotežena i raznovrsna prehrana, prva je i najvažnija odluka prema uravnoteženom stilu života – obzirom da cjelovite namirnice osim esencijalnih nutrijenata, sadrže i brojne...
Grožđice su cjelovita i zdrava namirnica koja ima niz ljekovitih svojstava, a njihovu popularnost i širenje po zapadnom svijetu zaslužni su drevni Egipćani i...
Neke vježbe izgledaju toliko jednostavno da pomislite zašto bismo ih uopće trebali raditi. Jedna od njih je svakako i plank.