Odlučila sam ne vjerovati osjećajima, jer oni samo jesu, vjerovati ljubavi i slobodi koja je u meni i bez dvorane,…

Više ne planiram, samo se prepuštam.

Emotivno stanje u kojem se nalaze ljudi i taj silni strah koji je ih je paralizirao, oduzeo im je baš…

Baš isti taj naslov odabrala sam za svoju kolumnu tada, i čeprkajući tako danas po mojim kolumnama, došla sam do…

S kolegicom psihoterapeuticom Jane Kramar, svake subote u 18 h na mom Instagram profilu održavam Body Empathy live radionice te…

Mame rade na mobilnosti i fleksibilnosti, jačanju te mršavljenju.

Nebo je konačno plavo, zrak je čišći, flora i fauna se preporađaju. Ima li što ljepše? Jednom riječju, priroda se…

Zašto je važno baš ovih dana ovih dana mijenjati perspektivu?

Sigurna sam kako je jedna od najpopularnijih tema o kojoj se danas piše, čita, vjerojatno i Google-a biti SVOJ-a.

Malaga, kojoj sam se vraćala osam godina, u mom životu ostavila je poseban i duboki trag, a moja je duša…

Tijelo je jedino mjesto u kojemu moramo živjeti i zato ga treba poštivati, voljeti i brinuti se o njemu na…

Kako kažu kad imaš sebe, imaš apsolutno sve. Da, u pravu su oni koji to kažu.

Svaki kraj je novi početak. Možda zvuči otrcano jer to stalno negdje slušamo.

One su danas više u svome tijelu, bez straha i srama, spremne same sebi biti prioritet.

U životu sam uz poznanike i prijatelje uvijek imala i onu najbolju ili najbližu prijateljicu, jednu iz osnovne škole, jednu…

Jeste li ikada voljeli tako kako kaže Anthony? Jeste li uopće živjeli?

Sve vi koje me čitate znate da je moj posao moj životni poziv i trudim se žene činiti sretnima.

Je li to uopće ikada moguće i može li jedna žena, nebitno kojih godina, zamisliti svoj život bez da pomišlja…

Posljednjih se godina razvila ideja stvaranja klubova sretnih žena, ovih ili onih ženskih udruga, ne bi li promicale teoriju da…

Na pitanje svog kolege psihologa s kojim godinama radim, hoćemo li sudjelovati u emisiji Život na Vagi, nisam dvoumila..

S udrugom “Sve za nju” posebno sam povezana već dugi niz godina, a nakon što sam saznala da nažalost moja…

Jesu li naši muževi papci ili zapravo pravi muškarci, sigurni u sebe, sretni ako smo i mi sretne?!

Strah se, čini se, uvijek događa nekom drugom.

Ono o čemu sam oduvijek željela pisati je samopouzdanje koje si svi tako silno želimo.

Sram je samo jedna u nizu od emocija koje godinama pospremamo u ladice, izbjegavamo ga i potiskujemo...

Stvarne žene koje su postale superžene, žene su iz naše nove kampanje, iza kojih se kriju i sve one druge,…

Bez obzira na sve aktivnosti koje im uplaćujemo i obaveze koje im namećemo ako i sami nismo primjer, sve pada…

I tu šminku morate jednom skinuti i onda ostaje tijelo u kojem ostajete 24 sata na dan, a da bi…

Vjerujem da će se mnoge od vas prepoznati u ovom tekstu i da ćete se zamisliti na trenutak kada shvatite…

Zbogom veliki George, tvoja glazba uvijek će biti u mom playeru, doma i u dvorani.

Volimo Božić jer on jednostavno podsjeća na obitelj i toplinu obiteljskog doma, na neki naš vlastiti unutarnji mir, na ljubav…

Ove godine vas vraćamo u vrijeme 80-tih i 90-tih te je obavezan samo dress code na tu temu, a sve…

Možda zvuči kao klišej, ali kako do tog savršenog izgleda i možemo li to uopće ikada postići?

Googlajući na riječ meditacija, ako ne tražite objašnjenje struke, većina nas tekstova vodi u istočnjački svijet stoga evo i jednostavnog…

Zbog toga vas želimo pozvati na naš treći po redu vikend plesnog druženja "Bez stresa s puno plesa" koji će…

Slikice u prilogu govore više od riječi, a do sljedeće kolumne o meditaciji pa onda posebne priče koja će dočarati…

Djevojke i žene iz Ana’s Sensual Fitness studija pronašle su tajni recept punjenja baterija. Ana’s Sensual Fitness Retreat, vikend za…

Ana’s Sensual fitness retreat, ove godine pod nazivom Feel the wave weekend omogućit će vam potpunu psihofizičku i emotivnu relaksaciju,…

Ne sjećam se da sam ikada pročitala kolumnu ili pak odlomak nekog pametnog teksta u kojem se netko našao negdje…

Jednom davno, prije dvadesetak i kusur godina u srednjoškolskoj klupi, naišla sam na porukicu koja mi se urezala u misli…

Ali zašto se bojati vlastitog tijela? Zašto živjeti u uvjerenju da činimo nešto lose plešemo li i prepuštamo li se…

Pretpostavljam, ako volite ples i ako ste barem jednom u životu pogledali neki kultni plesni film, vaše tijelo je na…

Željela je vježbu za njene”šišmiš rukave”. Pretpostavljate da se radi o vježbi za tricepse.

Znate li da je 10. svibanj Dan tjelesne aktivnosti?

Jednaku važnost treba dati i tjelovježbi naših najmlađih te razvijati pozitivne i zdrave navike vježbanja već nakon prvih prohodanih koraka.

Plešem jer plesom živim svoj san!

Mnogi će reći da je trčanje naporno kada nismo mentalno jaki, kada trčimo bez savladane tehnike trčanja i disanja, to…