Duh i tijelo
Joga je izvrsna praksa za plesače jer pomaže poboljšati fleksibilnost, ravnotežu i snagu, što su sve bitne komponente plesa.
Hi, what are you looking for?
She.hr
Duh i tijelo
Umjesto poslijepodnevne kave, uključite jednu od ovih tri jednostavnih praksi kada vam je potrebno napuniti baterije.
Duh i tijelo
Ispričat ću vam svoju osobnu priču o tome kako su me yoga i Indija oblikovali kao osobu i kao yoga učiteljicu.
Duh i tijelo
Dobra je vijest da jogu možete vježbati i u udobnosti vlastitog doma.
Duh i tijelo
Vrijeme „za sebe“ pomaže nam da se povežemo sa sobom, napunimo baterije, oslobodimo stresa što nam pomaže da bolje spavamo, daje nam veću kontrolu...
Duh i tijelo
Živjeti život temeljen na prihvaćanju umjesto na strahu zahtijeva introspekciju kako bismo otkrili tko smo, u čemu uživamo te što znači voljeti sebe u...
Duh i tijelo
Bilo je to transformirajuće putovanje koje je nadopunilo i obogatilo moj poziv i život yoga učiteljice.
Budi fit
Ako razmišljate o tome da krenete na put vježbanja yoge, evo nekoliko korisnih savjeta koji će vam možda pomoći u toj višestruko vrijednoj praksi.
Duh i tijelo
Puno sjedenja s vremenom može uzrokovati bolove i loše držanje te također značajno opterećuje donji dio leđa kao i kukove.
Duh i tijelo
Joga je sjajan način za opuštanje kada smo pod stresom, odlična je za istezanje i jačanje tijela i fokusiranje uma.
Duh i tijelo
